RETIR DE MEDITACIÓ ZEN A MONTSERRAT

DEL 13 al 15 DE MAIG DE 2022, SESSHIN A MONTSERRAT

40 Aniversari de la mort del mestre Taisen Deshimaru

El Centre Zen Nalanda organitza els dies 13-14-15 de maig de 2022 un retir de pràctica intensiva de Meditació Zen. Una jornada i mitja dedicada a viure l’ara i aquí, en concentració, equilibri i calma silenciosa. Dedicarem especialment la sessió al mestre Taisen Deshimaru amb motiu del 40 aniversari de la seva mort.

Les activitats es duran a terme a les Cel·les Abat Marcet del Monestir de Montserrat. A les cel·les hi dormirem, hi farem el nostre menjar i hi meditarem. Durant dos dies serà el nostre petit monestir en un entorn natural i espiritual privilegiat.

Divendres dia 13-MAI, a les 17.00h, se sortirà en cotxe des de la seu de Nalanda (carrer Agregació 44) per arribar per sopar: CAL PORTAR SOPAR.

Qui disposi de cotxe, es prega que avisi per si cal portar algú. La tornada serà diumenge dia 15-MAI, després de dinar. Qui vulgui anar pel seu compte en tren, ho pot fer també.

A la sesshín, la nostra pràctica principal serà la de Zazén (la meditació asseguda zen), i el samu de cuina (treball comunitari). Així mateix, hi haurà una sessió de cant de mantres, i una meditació caminant per la muntanya.

La dieta és vegetariana, si hi ha cap intolerància alimentària cal avisar.

INSCRIPCIONS

Fins dissabte 7-MAI: personalment a Centre Zen Nalanda (c. Agregació, 44. 08041-Barcelona), o bé enviant e-mail a: nalanda@nalanda.cat

– Places limitades a 10 persones.

PREU I ALLOTJAMENT

– 140 € general, 130 € socis i Amics Nalanda.

Cal fer paga i senyal de 50 €.

INFORMACIONS PRÀCTIQUES

CAL PORTAR

– Equip personal de muda i neteja.

– Kimono o roba de color negre o fosca.

Calçat esportiu (per caminar).

– Oryoki (bol, cullera, tovalló gran o drap de cuina, i tovalló petit)

– Sopar de divendres.

PROGRAMA DEL RETIR

divendres

17.00 – Sortida cap a Montserrat

18.00 – Arribada al monestir

19.00 – Samu de Genmai

dissabte

07:00 – Inici de la jornada*

08:30 – 10:00 – Primer Zazén i Cerimònia del matí

10:00 – 11:00 – Genmai i esmorzar

11:15 – 12:45 – Segon Zazén

13:00 – 14:00 – Samu de cuina

14:00 – 15:45 – Dinar i descans

16:00 – 17:30 – Tercer Zazén

17:45 – 18:30 – Samu Genmai i de cuina

18:30 – 20:00 – Quart Zazén – Cant de Mantres

20:00 – Sopar i Samu de cuina

21:00 – 22:00 – Cinquè Zazén i Cerimònia de la nit

22:30 – Fi de la jornada

diumenge

06:00 – Inici de la jornada

06:30 – 07:15 – Primer Zazén i Cerimònia del matí*

08:00 – 08:30 – Genmai i esmorzar

08:30 – 10:00 – Meditació Caminant

10:30 – 11:45 – Zazén

11:45 – 12:45 – Samu de cuina**

12:45 – 13:45 – Segon Zazén i Cerimònia de migdia

13:45 – 14:15 – Samu de cuina

14:15 – Dinar

16:00 – Samu de neteja general

17:00 – Fi del retir

* A 07:30h a la Basílica té lloc el Laudes, assistència optativa

** A 12:00h a la Basílica té lloc el Virolai, assistència optativa