Amb el nou any, noves sessions d’introducció a la pràctica de zazèn
Meditar per a recuperar la calma interior
Divendres 14 i dissabte 15 de gener
El divendres 14 de gener a les 19.30h i el dissabte 15 de gener a les 10.00h tindrà lloc al Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44) dues sessions d’Iniciació a la Meditació a la Meditació Zen.
L’assistència és gratuïta. L’aforament està limitat i cal inscriure’s per email a nalanda@nalanda.cat
Cada sessió es realitza en dues parts: una primera d’explicació general sobre què és la meditació, els seus principis i com es practica; i una segona part de pràctica. La durada de cada sessió és d’hora i mitja.
Es practicarà zazén, la meditació asseguda Zen tradicional. La Meditació Zen és assequible per a qualsevol persona, sigui quina sigui la seva condició, formació o edat.
Més informació a www.nalanda.cat i a meditarzen.blogspot.com
Cal portar roba còmoda, apta per seure a terra, preferiblement de color negre o, en tot cas, de color neutre.
SESSIONS D’INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ
divendres 14-GEN, a 19.30h
dissabte 15-GEN, a 10.00h
INSCRIPCIONS