La pràctica de la Meditació Zen és de les més senzilles que hi ha. Tot i així, hi ha alguns elements de caràcter més ritual que la solen acompanyar, i de les quals aquí en donem una breu ressenya.
Per exemple, hi podem veure alguns dels Elements de Meditació més bàsics, com el zafu i el zabuton, que són el suport físic sobre el qual té lloc la nostra meditació. El kesa (sànscrit kassaya), el mantell del monjo budista, un camp il·limitat de mèrit, exemplificació del Dharma del Buda, O la Genmai, la sopa d’arrós, feta d’elements vegetals senzills, que figura com el primer àpat de la jornada dels monjos i que serveix tan per a alimentar-se com a oferiment compassiu als altres.
Cada un d’aquests elements conforma un element de l’esperit més íntim del Zen.
Els rituals expliquen amb el gest allò que les paraules són incapaces de descriure.