A partir del dia 1 d’octubre, els horaris de pràctica al Centre Zen Nalanda són els següents:
MATINS
DILLUNS
07.30 – MEDITACIÓ ZEN
DIMECRES
10.00 – MEDITACIÓ JHANA YOGA
DIVENDRES
07.30 – MEDITACIÓ ZEN
TARDES
DILLUNS
19.30 – CANT DE MANTRES
DIMARTS
19.30 – MEDITACIÓ ZEN
DIMECRES
20.00 – MEDITACIÓ ZEN
DIJOUS
19.30 – MEDITACIÓ JHANA YOGA
DIUMENGE
19.30 -MEDITACIÓ ZEN
TAMBÉ…
INICIACIONS SEMESTRALS: gener i setembre
RETIRS URBANS BIMENSUALS: en febrer, abril, juny, setembre i novembre
* Aquestes activitats es convoquen prèviament mitjançant web o subscripció per email
nalanda@nalanda.cat
MEDITACIÓ ZEN: meditació asseguda Zen (zazén)
JHANA YOGA: meditació precedida d’un preludi de moviments del ioga
CANT DE MANTRES: meditació a través de la paraula
* Totes les sessions tenen una durada de 60 minuts (menys divendres matí, de 75 minuts)
