DEL 5 AL 7 DE NOVEMBRE DE 2021, SESSHIN AL CAMPUS DE CAN BENET VIVES
El Centre Zen Nalanda organitza els dies 5-6-7 de novembre de 2021 un retir de pràctica intensiva de Meditació Zen. Una jornada i mitja dedicada a viure l’ara i aquí, en concentració, equilibri i calma silenciosa.
Les activitats es duran a terme al campus de Can Benet Vives, on lloguem habitacions, sala de meditació i ens faran els menjars.
Divendres dia 5-NOV, a les 17.00h, se sortirà en cotxe des de la seu de Nalanda (carrer Agregació 44) per arribar per sopar. Qui disposi de cotxe, es prega que avisi per si cal que porti algú. La tornada serà diumenge dia 7-NOV, després de dinar.
A la sesshín, la nostra pràctica principal serà la de Zazén (la meditació asseguda zen), i a primera hora del matí també s’hi farà ioga. Així mateix, hi haurà una sessió de cant de mantres, i una meditació caminant per la muntanya.
INSCRIPCIONS
– Fins dissabte 30 d’octubre: o bé en mà a Centre Zen Nalanda (c. Agregació, 44. 08041-Barcelona), o bé enviant e-mail a: nalanda@nalanda.cat
– Places limitades a 12 persones.
PREU I ALLOTJAMENT
– Cost del retir: 140 € (inclou menjars, tovallola bany, llençols i allotjament en habitació compartida)
– Si es desitja habitació d’ús individual, doble o triple, hi ha un suplement de 20€
– El centre també disposa d’altres serveis, com piscina (cal portar banyador) o sauna (preu a part)
– Cal fer paga i senyal de 50 € a Nalanda
INFORMACIONS PRÀCTIQUES
CAN BENET VIVES
Can Benet Vives és la seu de la Fundació Josep Maria Fericgla (canbenetvives.org), una institució dedicada a realitzar estudis científics en el camp de la Etnopsicologia i dels Estats expandits de consciència.
El campus de Can Benet Vives es troba en una finca de 83.000 m2 situada al cor de Parc Natural del Montnegre, en terme municipal de Tordera (Maresme). El conjunt de les instal·lacions està específicament dissenyat i construït per a activitats relacionades amb l’estudi, l’espiritualitat i la meditació. Tenen activitats pròpies, i també lloguen espais per a activitats que hi tinguin relació.
Com arribar-hi
Adreça: Can Benet Vives Veïnat d’Hortsavinyà, 7. 08490 Tordera
Coordenades GPS: N 41º 39′ 49” / E 2º 36′ 57”
CAL PORTAR
– Equip personal, kimono o roba de color negre o fosca, i calçat esportiu (per caminar).
PROGRAMA DEL RETIR
dissabte
06:30 – Despertar
07:00 – 07:45 – Ioga
07:45 – 09:15 – Primer Zazén i Cerimònia
09:30 – 10:30 – Esmorzar i descans
10:30 – 12:00 – Segon Zazén
12:00 – 12:45 – Descans
12:45 – 14:00 – Tercer Zazén
14:30 – 16.00 – Dinar i descans
16:00 – 17:30 – Quart Zazén
17:30 – 18:15 – Descans
18:15 – 20:00 – Cants de Mantres
20:30 – 21:30 – Sopar
21:30 – 22:30 – Cinquè Zazén
22:30 – Fi de la jornada
diumenge
06:30 – Despertar
07:00 – 07:45 – Ioga
07:45 – 09:15 – Meditació Caminant
09:30 – 10:30 – Esmorzar i descans
10:30 – 12:00 – Primer Zazén
12:00 – 13:30 – Descans
13:30 – 14:30 – Segon Zazén i Cerimònia
14:30 – Dinar i fi del retir
